现在生活节奏加快，很多人热衷于外卖和快餐。但往往这些食物都是高糖、高油、高热量，长期食用，会对人体产生不良影响。很多年轻人在体检时被查出“轻、中度脂肪肝”，甚至“重度脂肪肝”，而且不少看起来很瘦的人也会有脂肪肝。这是怎么回事呢？

德州市第二人民医院肝胆泌尿外科主任李培林介绍，脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病，其发病并不仅限于体重超标的人群，即使是一些看起来很瘦的人也可能患有脂肪肝。

首先，肥胖是脂肪肝形成的重要因素之一。肥胖者的体内脂肪含量较高，尤其是腹型肥胖者，其皮下脂肪容易沉积在肝脏中，长期积累会导致脂肪肝的发生。但值得注意的是，即使体重在正常范围内，如果脂肪分布不均，特别是腹部脂肪过多，也可能增加脂肪肝的风险。

其次，遗传因素、营养不良、药物因素、生活习惯等，也是导致脂肪肝的原因之一。

而作为“瘦人”，因为没有明显的体重超标或肥胖体征，他们的脂肪肝可能更为隐匿，不易被察觉，这也使得他们在接受体检时更容易被诊断为脂肪肝。

李培林提醒，从脂肪肝到肝癌仅有4步：单纯性的脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。随着越来越多关于“脂肪肝”的研究发现，有这个习惯的人，“脂肪肝”会向“肝癌”会加速转变，那就是“熬夜”。

“好好睡觉”这看似简单的四个字，如今很多人真的做不到。近日，有研究表明：熬夜晚睡、昼夜节律紊乱，可直接诱导肝细胞癌变，并加速向肝细胞癌的远处转移。