您是否曾感觉膝盖隐隐作痛、上下楼梯困难，或是在阴雨天关节不适？这可能是关节炎发出的信号。关节炎作为一种由炎症、退化、创伤等因素引发的关节疾病，虽不直接致命，但其致残率却高居全球第二位，严重威胁患者的生活质量。

在各类关节炎中，膝关节炎最为常见。我国约有1.2亿人正受其困扰。我们的关节表面原本覆盖着一层光滑的软骨，但随着年龄增长、体重负担和运动磨损，软骨会逐渐退化。这一过程其实从20多岁就已开始，只是年轻时修复能力强，不易察觉。而到了40岁左右，软骨修复能力大幅下降，关节退化加速，可能导致骨刺、肿胀、积液等问题。

德州市第二人民医院骨科医疗组长姜小坤提醒，这个原本属于中老年的退行性疾病，如今已悄悄找上年轻人。由于运动过度、体重超标、保暖不足等不良习惯，不少二三十岁人群的关节已提前“衰老”。

红：急性感染关节炎会出现关节红肿。

肿：肿是关节炎常见症状，其与关节疼痛的程度不一定相关。

热：由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节有了炎症。

痛：疼痛是关节炎的最主要表现，疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。

功能障碍：关节炎发作出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。

姜小坤提醒，50岁以上特别是女性需格外注意；体重超标者因关节负荷增大，风险更高；不注意保暖、常让关节受凉的人群以及运动过度、关节使用频繁的中青年人。

如果您的膝盖出现反复疼痛、上下楼梯困难、下蹲后站起受限、活动时关节发出“咔嚓”声、关节反复肿胀、阴雨天不适感加重任一情况，建议尽快就诊。

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通讯员|王晓军 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅