口腔溃疡虽是小毛病，带来的困扰却不小。绝大多数溃疡属于“复发性阿弗他溃疡”，通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖黄白色假膜，周围伴有一圈红肿。它的病因复杂，可能与精神压力、免疫力波动、睡眠不足、营养不均（如缺乏维生素B12、锌、铁）或不小心咬伤等因素有关。

要想让口腔溃疡好得快，德州市妇幼保健院口腔科医生给出以下建议：

保护创面，避免食用辛辣、滚烫、坚硬或过酸的食物（如辣椒、薯片、柑橘），减少对溃疡的直接刺激；

局部用药，可在药房购买口腔溃疡专用药物，如溃疡散、漱口水、凝胶等，促进愈合；

缓解疼痛，使用含有局部麻醉成分（如利多卡因）的漱口水或凝胶，在饭前使用，可减轻进食时的痛苦；

保持口腔卫生，不要因为疼痛就不刷牙，可以用软毛牙刷，避开溃疡处轻轻清洁，并使用温和的漱口水，防止细菌在创面滋生导致二次感染。

需警惕的是，如果单个溃疡超过两周仍不愈合，或者溃疡面积特别大、形态不规则，请务必及时就医，让医生进行专业判断。

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通讯员|李迎夏 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅