近日，随着气温持续走低，宁津县人民医院儿科门诊迎来就诊高峰，单日接诊量已逼近280人次，其中流感患者占比显著，急诊人次同步攀升。不少家庭出现“一人感染、全家中招”的情况。
“孩子突然高烧到39度，咳嗽、乏力，我们赶紧带来医院。”市民刘先生5岁的儿子被确诊为流感，经小儿内科二病区副主任赵芳敏规范治疗后病情好转。
“本轮流感病毒传染性强，儿童、老人及免疫力较低人群更易中招。”赵芳敏表示，流感与普通感冒不同，起病急、症状重，且易引发家庭聚集性传播。她提醒家长，若孩子出现持续高热、精神萎靡、呼吸困难等症状，需及时就医，避免延误治疗。
但应对流感的关键仍在于预防：接种疫苗、规范佩戴口罩、勤通风洗手、避免前往人群密集场所，才能有效切断传播链。
下面的防治攻略，教你怎么防、怎么治，安全度过流感高发季。
一、甲流 vs 普通感冒不是一个 “段位”
1.传染性更强：主要通过呼吸道飞沫传播，也能通过接触被病毒污染的物品传播，在密闭环境中极易快速扩散；
2.症状更严重：普通感冒多以鼻塞、流涕等呼吸道症状为主，而甲流常突发高热（39至40℃），伴随畏寒、寒战、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，部分人还会出现呕吐、腹泻等胃肠道反应；
3.并发症风险更高：对于儿童、老人、慢性病患者等人群，甲流可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，需格外警惕；
4.病程更长：甲流病程多为7至10天，重症患者恢复时间会更久。
二、预防 5 招！把甲流 “拒之门外”
1.疫苗优先打：≥6月龄的朋友都能打，老人、小孩、孕妇、慢性病患者重点冲！6月龄至8岁首次接种要打2针（间隔≥4周），9岁以上1针就够，整个流行季都能补打；
2.防护做到位：人多的地方、坐公交地铁，口罩“焊”在脸上！饭前便后、摸了公共物品，用肥皂 + 流动水洗手20秒以上，没洗手条件就用含酒精免洗洗手液；
3.家里多通风：每天开窗2至3次，每次至少30分钟，让病毒 “随风而去”，常用物品也记得定期消毒；
4.远离感染者：身边有人发烧咳嗽，赶紧保持1米以上距离！感染者乖乖居家隔离，症状完全消失再去上班上学，避免传染他人；
5.免疫力拉满：成人睡够7至8小时，小孩睡够8至10小时，多吃维生素和蛋白质，适度运动。
三、不幸中招？科学应对不慌神
（一）抗病毒药：抓住 “黄金 48 小时”
抗病毒药能缩短病程、减轻症状，还能降低重症风险，一定要在医生指导下用。
1.奥司他韦：1岁以上娃和成人能用，1岁以下婴儿听医生的，发病48小时内吃效果最好；
2.玛巴洛沙韦：5岁以上、体重≥20公斤的朋友能用，吃一次就完成疗程，但别和乳制品、钙片一起吃；
3.特殊人群：住院患者或无法口服药物者，可在医生监护下使用帕拉米韦静脉滴注。
（二）对症用药：按需来，别瞎叠
1.退热镇痛：6月龄以下选对乙酰氨基酚，6个月以上能选布洛芬，按体重算剂量，别按年龄猜！发烧≥38.5℃且不舒服时再用，两次间隔4至6小时，24小时内最多4次，千万别交替用；
2.咳嗽咳痰：轻度咳嗽不用吃药，多喝温水、拍拍背就行；痰多黏稠选乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液，干咳影响睡觉的话，6岁以上娃能短期用右美沙芬；
3.流涕鼻塞：首选生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器，大人小孩都能用。
（三）用药红线：这些错绝对不能犯
1.别瞎吃抗生素：甲流是病毒搞的鬼，抗生素没用，只有合并细菌感染时，医生让吃再吃；
2.小孩别用成人药：阿司匹林（可能伤肝伤脑）、喹诺酮类抗生素（影响软骨发育），绝对不能给孩子用；
3.按剂量疗程来：别自己加量或停药，不然病毒容易耐药，而且还耽误病情。
四、这些情况，赶紧去医院
高烧≥3 天不退，或直接飙到 40℃以上；呼吸困难、胸闷气喘、嘴唇发紫；精神萎靡、老睡觉、意识模糊；头痛剧烈、呕吐、抽搐；口干舌燥、尿量明显减少；原来的基础病加重了，出现这些症状，尤其是老人、小孩、孕妇、慢性病患者，立即就医。
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通讯员|陈伟伟 编辑|马雨生
审核|滕璐 终审|李玉梅