随着盛夏的到来，高温、高湿、闷热无缝衔接。普通人习以为常的消暑方式，对正在治疗或康复的肿瘤患者来说，可能暗藏风险。德州市第二人民医院肿瘤内科副主任医师毕延红提醒：肿瘤患者千万不要贪凉、脱水、乱补，这三件事须格外当心。
贪凉
空调温度过低易诱发感染。化疗后患者免疫力薄弱，若从高温室外突然进入空调屋，血管收缩、呼吸道防御力下降，病菌易趁虚而入。长期未清洗的滤网滋生军团菌、霉菌，对免疫缺陷者威胁尤甚。
建议空调设在26至27℃，不要低于24℃；定期清洗滤网；进出房间在门口稍站片刻，让身体适应温差。
冷饮可使胃肠道血管收缩、消化液分泌减少，加重化疗导致的腹泻或便秘。冰西瓜切开后常温放置超2小时，细菌大量繁殖，肿瘤患者食用后易引发腹泻、肠道感染甚至败血症。建议少碰冷饮，如需饮用应回温至接近室温；西瓜应现切现吃，剩余部分密封冷藏且存放不超过24小时。
脱水
肿瘤患者比普通人更容易脱水：一是治疗副作用，化疗后的恶心呕吐、靶向药引发的腹泻、放疗导致的口干咽痛都在加速水分流失；二是老年患者口渴中枢迟钝，感到口渴时身体往往已轻度脱水；三是部分降压药、利尿剂会加快排水，若饮水跟不上，肾脏损伤风险增加。
脱水会使血容量下降、肾脏灌注不足，肌酐和尿酸迅速飙升，可能影响下一周期化疗；严重时还可导致低钾，引发乏力、心慌甚至心律失常。
建议设闹钟，每小时喝一小杯水，全天总量控制在1500至2000毫升（心肾功能不全者遵医嘱）。恶心喝不下白水，可换成淡盐水、柠檬水、米汤或冬瓜汤，少量多次优于一次性大量饮水。
乱补
治疗期间肝脏和肾脏正全力代谢药物，额外摄入成分不明的“补品”，等于增加肝肾负担，可能干扰药效，甚至诱发肝肾功能损伤。
尤其需警惕两类：一是含雌激素的补品，如蜂王浆、雪蛤、紫河车等，对乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌等激素敏感性肿瘤患者存在刺激风险；二是来路不明的草药偏方，成分不清、剂量不明，易造成药物性肝损伤。
毕延红提醒，夏天真正的“补”就在日常饮食中：鱼、虾、鸡肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白足量摄入，蔬果多样化，主食粗细搭配；规律作息，不熬夜；主动足量饮水。做好这些，比任何偏方都管用。
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通讯员|王晓军 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅