近来，新型冠状病毒肺炎防控形势严峻，每个人都要做好自我防护。正确佩戴口罩是预防新型肺炎的重要措施之一，关于戴口罩，这些知识一定要记牢！

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如何选择口罩

图片来源：央视新闻

以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。

如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。

去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；

去超市、商场等人员密集的场所建议戴口罩；

为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；

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如何正确佩戴口罩

N95型口罩

医用外科口罩

特殊人群如何佩戴口罩

孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。

老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

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口罩多久需要更换一次

为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、较通风的场所，可以不用佩戴口罩。

需要提醒的是，任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

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如何处理废弃口罩

用过的口罩，不建议用开水烫、焚烧、剪碎等方式处理。那么，该如何处理呢？应该分情况。

1、在医疗机构时，无论是求医问诊，还是看望病人，或是采访调查，但凡在医疗机构中使用过的口罩，都请直接投入医疗废物垃圾袋中。这些口罩作为医疗废物会由专业处理机构进行集中处置。

2、在平时，对于疑似患有传染病的市民，使用过的口罩应密封后再丢入垃圾桶。若在就诊或接受调查处置时，应将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。

3、对于普通群众，因风险较低，使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。

最后，在处理完口罩后，记得认真洗手。同时提醒您，随着疫情的发展，如果政府部门出台相关规定，应按规定执行。

来源：德州健康教育