干燥开裂，一碰就痛；瘙痒难耐，越抓越痒；手足长癣，糜烂脱皮……冬季气候干冷，除各种心脑血管疾病高发外，皮肤病发病率也相应增多。尤其是老年人，由于皮脂腺功能减退，容易导致皮肤干燥，从而引发脱屑、皲裂、瘙痒等症状。

寒冷冬季，如何预防季节性皮肤病呢？德州市立医院皮肤科主任党治国来支招。

冬季天气干燥，皮肤容易出现瘙痒症状，一旦抓挠过度，皮肤破损，则可能导致真菌、细菌入侵，多发生在大腿内侧、小腿伸展部和关节周围。

预防措施：冬天应避免环境过于干燥，必要时可使用加湿器。老年人洗澡每周2至3次为宜，水温不要过高；浴后适当用甘油等润肤保湿剂；日常应穿舒适、透气的纯棉内衣。若皮肤瘙痒反复出现，应寻求医生帮助。

冬季空气干燥，皮肤失去很多水分，当皮下周围神经受到刺激时，就会发生皮炎。

预防措施：对于皮炎的预防，日常洗澡不要过于频繁，否则由皮脂腺汗腺分泌物组成的天然保护层就会丢失。此外，饮食要格外注意，少吃辛辣刺激性的发物，比如海鲜等食物。

手脚皲裂与遗传有关，同时也是冬季常见的皮肤病，一般维生素缺乏的人群容易患这种病。

预防措施：对于皲裂的手脚，要注意保暖，衣服、鞋袜要宽松干燥。如果已患有皲裂，角质层会很厚，可外用润肤保湿剂，严重的可选择药物封包治疗。

有些人在身体感到寒冷时，面部、手部等暴露部位会出现瘙痒、红斑、风团等症状，称为寒冷性荨麻疹。

预防措施：平时应注意身体外露部位的保暖，尽量避免吃鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白食物，以及辛辣等刺激性食物。同时，加强体育锻炼，以适应冷热变化。

这是皮肤科常见的过敏性疾病。

预防措施：要避免使用热水和碱性浴，不要过度抓挠患处，忌食牛羊肉、鱼虾海鲜等发物，少吃辛辣食物，保持皮肤清洁等。

此病常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。

预防措施：冬天很冷，注意手脚保暖，经常搓搓手，促进局部血液循环，可以防止冻伤。此外，每天晚上在泡脚后，可以搓搓脚，脚上有很多穴位，能够帮助人们调理五脏，消除疲劳，预防感冒。

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记者|刘潇 通讯员|杨梅

编辑|唐志梅