麻辣火锅诱发肛肠疾病！学生趁暑假治疗，医生提醒开学别忽视这些

“趁着放暑假，有时间恢复，把痔疮手术做了。”在校大学生小于一走进德州市中西医结合医院（德州市肛肠医院）肛肠科诊室，就直接向医生表明了来意。

原来，4个月前小于吃完麻辣火锅后，排便时突然有肿物从肛门脱出，并伴随明显胀痛感，需用手辅助才能塞回，后续还偶尔出现便血症状。但因学业繁忙，在学校所在地医院检查后，未做进一步治疗。“上课时总因肛门不舒服分神，根本没法集中注意力，想着暑假有充足时间休养，就赶紧来做手术了。”小于的话道出了不少暑期学生患者的心声。

接诊小于的肛肠二科主治医师卢杰杰，在详细询问病史、完善相关查体后，明确小于为“混合痔、肛乳头肥大”，且因长期久坐学习、饮食偏辛辣，病情已影响正常生活，具备手术指征。“我为她选择了微创手术，既能精准解决问题，又能缩短术后恢复时间，尽量不耽误她开学后的学业。”卢杰杰介绍。目前，小于已顺利完成手术，处于术后康复阶段，肛门不适症状明显缓解。

像小于这样“趁暑假治疗”的学生，科室接诊中并不少见。“暑假期间来就诊的学生很多，最小的一个才12岁。”卢杰杰回忆，其中以痔疮为主，多数患者都有长期久坐、饮食不规律、排便习惯不佳等问题。“学生上课、写作业久坐，本就缺乏活动，肛周血液循环易受阻，又常熬夜、偏爱辛辣刺激食物，多重影响下更易诱发或加重肛肠疾病。而随着开学临近，学生即将回归高强度的学习节奏，若不及时调整习惯，肛肠健康风险还会进一步增加。”卢杰杰提醒。

针对开学后学生的校园生活场景，卢杰杰结合临床经验，给出了具体的肛肠健康防护建议：在学习间隙，每久坐40至50分钟，建议起身活动5至10分钟，可通过简单的拉伸、快走等动作，促进肛周血液循环，避免静脉丛长期受压；饮食上，优先选择富含膳食纤维的蔬菜、粗粮，如芹菜、菠菜、燕麦等，减少油炸、辛辣食物的摄入，同时保证每日1500至2000毫升的饮水量，维持肠道正常蠕动，预防便秘；养成定时排便的习惯，晨起或餐后是最佳排便时段，有便意时及时如厕，避免因赶作业、上课而憋便，排便时不要玩手机、看书，将时间控制在5分钟以内，减少肛门局部压力。

“肛肠疾病虽常见，但早期预防能有效降低发病风险。很多学生因害羞或忽视，拖延治疗，反而导致病情加重，影响学习和生活。”卢杰杰强调，若出现肛门疼痛、便血、肿物脱出等症状，应及时到正规医院就诊，早诊断、早治疗才能避免病情恶化。