处暑
是二十四节气之第十四个节气
也是秋季的第二个节气
处暑即为“出暑”
是炎热离开的意思
标志着炎热暑天即将结束
逐渐进入气象意义的秋天
时至处暑
已出三伏
天地转凉
处暑有三候
一候鹰乃祭鸟
老鹰将自己捕获的猎物
整齐排列
向秋天献礼
二候天地始肃
悄悄吹起的萧瑟秋风
拉开金秋的序幕
缓缓飘零的落叶
将献上一段优雅华丽的舞蹈
三候禾乃登
处暑满地黄，家家修廪仓
暑气渐渐消散时
丰收已近在眼前
处暑习俗
祭祖
处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
秋游
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。
吃鸭
民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老鸭味甘性凉。其做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。
处暑养生
处暑后易生 “秋乏”，需调整夏季晚睡习惯。做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰以缓解秋乏。
此时燥气重，肺易受损引发咳嗽，饮食宜益肾养肝、润肺养胃。少食辛辣烧烤以防加重秋燥，可多吃银耳、百合等清热安神食物，同时保证水分摄取。
处暑诗词
《闲适》
陆游（宋）
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《唐多令》
吴文英（宋）
何处合成愁。离人心上秋。
纵芭蕉、不雨也飕飕。
《七夕处暑》
胤禛（清）
天上双星合，人间处暑秋。
稿成今夕会，泪洒隅年愁。
四时俱可喜，最好新秋时
愿大家在这个金灿灿的时节
赏人间美景，享惬意生活
向风而行，收获满满！
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综合网络 编辑|付雅杰
审核|张晓航 终审|朱代军