7月1日，德州市中医院正式启动“2026年暑假青少年驼背训练营”报名工作。该院康复医学科自2018年起便专注于儿童青少年圆肩驼背的康复治疗，已成功举办3届寒暑假训练营，形成了一套成熟有效的训练方案。

本次训练营采用“3至10人小组训练+牵引”相结合的治疗模式，既通过小组互动调动学员的积极性，又有效降低了家长的经济负担，让更多家庭能够享受到专业的康复指导。

招募对象：年满6周岁及以上人群（含成年人）

训练时间：7月6日至8月28日，每疗程10天，学员可在此期间任选连续10天参训（周六、周日休息）

招生规模：计划每期招收3至10人，名额按预定先后为准

训练地点：德州市中医院东院区门诊楼三楼儿童康复中心

咨询电话：0534—7905080

驼背是怎样形成的

驼背的成因复杂，其中力学因素主要包括长期保持不良坐姿或站姿、频繁负重搬运、缺乏规律运动及体力活动等。此外，心理层面的自卑、不自信等情绪也会潜移默化地影响体态，形成恶性循环。

驼背的危害

1.影响外观形象，使人显得精神萎靡、缺乏气质。

2.对青少年而言，驼背首要影响脊柱健康，可导致脊柱生理曲度变直等结构性改变。

3.含胸驼背使肩颈周围肌肉持续紧张，易引发颈痛、头痛、呼吸不畅及颈部活动受限等问题。

4.长期不良体态会改变腹腔容积，干扰消化功能，并可能诱发便秘等问题。

5.体态异常还容易加重自卑心理，影响社交与心理健康。

哪些人适合参加？

1.单纯性驼背问题，无脊柱侧弯或其他疾病者。

2.因学业或工作繁重、居家自我训练效果不佳者。

3.有形体改善需求，且能坚持完成训练课程的儿童青少年。

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通讯员|王琰 编辑|马雨生
审核|滕璐 终审|李玉梅