最新发布
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2020年3月22日12时至24时，德州市本地无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例，累计报告确诊病例37例。累计治愈出院病例35例，累计死亡病例2例。
2020年3月22日12时至24时，德州市无新增境外输入确诊病例，累计报告境外输入确诊病例2例。
目前，累计追踪到密切接触者1617人，其中已解除医学观察1563人，尚有54人正在接受医学观察。
详见下表（单位：例）：
备注：根据国家卫生健康委关于疫情信息报告新要求，按病例确诊时医院所在县区统计；按省疫情信息统计要求，德州市市级定点医疗机构报告的病例，记入德城区发布；境外输入病例单独统计。
德州市卫生健康委员会
2020年3月23日
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全民战“疫”
德州在行动！
李猛书记这样要求
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市委书记李猛——
▲要全力做好疫情期间贫困群众生产生活保障，深化困难群众摸底排查，准确了解掌握他们的生活状况和真实需求，认真做好困难群众救助帮扶，坚决防止发生冲击道德底线的事件。
▲要健全防止返贫致贫动态监测和即时帮扶机制，对可能致贫返贫的困难群众，纳入即时发现、即时帮扶范围，提前采取针对性帮扶措施。
▲要接续推进全面脱贫与乡村振兴有效衔接，坚持规划先行、多规合一，建立长短结合、标本兼治的体制机制，激发欠发达地区和农村低收入人口发展的内生动力，促进逐步实现共同富裕。
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市委副书记、市长杨洪涛——
▲要深入贯彻落实新发展理念，采用“共享工厂”、双层车间等方法，实现优势互补、集群发展，有效提高资源利用效率和产品的市场竞争力。
▲各级各部门要统筹抓好疫情防控和经济社会发展工作，抢抓施工黄金期，全力推动企业复工复产和重点项目建设，全面恢复生产生活秩序。
▲要积极招引龙头企业、优质项目，带动本地企业进一步提升管理水平，提高产品质量，通过政策扶持、基金导入等手段，精准服务本地企业，做优做强支柱产业，提升产业发展层次。
德州在行动
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1
3月22日，德州市委新冠肺炎疫情防控工作领导小组（指挥部）办公室印发关于做好2020年清明节祭扫期间疫情防控和安全工作的通知，继续暂停群体性祭扫，倡导群众实行网上祭扫。为防止节日期间人员扎堆，4月4日至6日清明假期期间原则上不安排安葬服务。（详情点击此处）
2
为贯彻落实中央统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议及省、市相关会议精神，根据《市经济运行应急保障指挥部交通运输保障工作组〈关于恢复疫情低风险地区道路客运的通知〉》，结合宁津县疫防控形势，经县疫情防控领导小组研究决定，自2020年3月22日起，有序恢复部分道路旅客运输及城乡公交服务。（详情点击此处）
3
3月20日，武城县委新冠肺炎疫情防控工作领导小组（指挥部）办公室发布通告，其中，对境外来武人员不主动如实报告、刻意隐瞒接触史、旅居史，故意谎报病情、拒绝接受隔离诊疗等措施或拒不执行疫情防控措施，扰乱疫情防控工作秩序的，公安机关将依法给予行政处罚，构成犯罪的，依法追究刑事责任。（详情点击此处）
运动员更易感新冠病毒？
高强度运动怎样抑制免疫功能？
看这里！
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随着美职篮（NBA）、欧洲五大联赛等多名世界体坛职业运动员感染新冠肺炎，不少人会产生疑问，印象中身强体壮的运动员应该是高强免疫力的代表，为何在新冠肺炎疫情中频频“中招”？
运动员的免疫力比普通人高？
并非如此！
此外，球队长期处于更衣室、会议室、酒店房间、机舱、大巴等密闭空间，几十人吃住都在一起，很容易出现大规模感染现象。在比赛过程中，球员之间也很难避免将汗水互相挥洒到对方身上，增加了感染风险。
高强度运动怎样抑制免疫功能？
目前大部分研究证明，强度较大或时间过长的运动会短暂损害免疫细胞，反而增加传染病发病率和死亡率。例如马拉松运动后，上呼吸道感染几率会成倍增加。
哪种运动对身体更友好？
有氧运动
如大步走、脚尖走、脚尖脚跟交替走、室内跳舞、慢跑（若在室外，尽量选择空旷、人群不密集处）等。
运动时，应始终遵守循序渐进的原则：从轻度（如多次在客厅里来回走动）开始，逐步向低中强度（如大步走）过渡。
抗阻运动
抗阻训练也称力量训练，是指身体某一部分对抗阻力进行的锻炼，一般通过多次、多组有节奏的负重来提升肌肉力量。应先进行大肌肉群（如胸、背、腿）训练，再进行小肌肉群（如肩、小臂、腹肌）练习。
老年人可以试试如屈膝俯卧撑（注意不要低头）、持物出拳、仰卧桥式挺臀，以及负重运动、弹力带运动等。
注意：室外运动（如在小区内）时要戴口罩，与他人保持1米以上距离，不要用手触及脸部和颈部。
运动前后应对器械（弹力带、瑜伽垫等）进行消毒。
众志成城
群防群控
一起打赢这场“战争”
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编辑|朱代军 李榕
综合|央视新闻 健康山东
