你是否一生气就胃疼？一紧张就想上厕所？很多人不知道，胃肠道其实是“情绪敏感型”器官，情绪正是多种胃肠疾病的“元凶”之一。

从“情绪胃痛”到胃癌风险

德州市第二人民医院胃肠外科医疗组长李蒙介绍，胃拥有丰富的神经细胞，对情绪极其敏感。长期处于高压状态会导致神经递质分泌异常，从而引起胃肠功能紊乱。

短期表现：可能出现消化不良、胃胀、嗳气、腹痛等“情绪性胃痛”。

长期风险：持续的功能紊乱会损伤胃黏膜，削弱其保护与修复能力。若叠加不良饮食习惯（如高盐、烫食、烧烤）或幽门螺杆菌感染，可能从慢性胃炎、胃溃疡逐步发展，增加胃癌风险。

警惕信号：早期症状极不典型，易被忽视，如上腹隐痛、饱胀感、食欲下降。若出现不明原因的消瘦、贫血、黑便或呕血，往往已进入中晚期。

情绪如何“搅动”肠道

紧张和压力会直接引发肠道的“情绪化”反应，导致腹泻、便秘或腹痛。长期高压会影响肠道黏膜功能，并可能通过降低免疫力、促进自由基生成等方式，为正常细胞的癌变创造条件。

高危叠加：若本身有肠息肉、慢性肠炎或相关家族史，风险会进一步增加。

关键信号：需特别留意大便习惯的持续改变，如新出现的便秘或腹泻、便血、大便变细变扁、持续的便意感却无便可排、不明原因的腹胀腹痛等。

高危人群需要为自己“减压”

李蒙提醒，以下人群的胃肠道更脆弱，更需管理压力、关注症状：

1.有胃癌或肠癌家族史者；

2.长期吸烟、饮酒者；

3.偏爱烫食、腌制、烧烤、高盐食物者；

4.已有慢性胃炎、胃溃疡、肠息肉、慢性肠炎的患者。

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通讯员|王晓军 编辑|张洁
审核|滕璐 终审|李玉梅